《西木博士减肥革命》

前言

你发誓减肥！

曾经节食过，但饥饿难忍，最终放弃，结果反弹；

曾经偏素食，不敢吃肉，不敢吃油，但越吃越肥，月经紊乱；

曾经运动过，跑步一月，只减了2-3斤，中途放弃；

曾经吃减肥药，结果皮肤变坏，减肥一月，衰老三年；

也试过针灸减肥、按摩减肥、仪器减肥……，钱包越减越薄，肚子越减越大……

这是你吗？如果是，这本书专门为你而写！

我在国外留学和工作的时候，曾经也是大腹便便，后来找到一种减肥方法，在不到两个月以后，就仿佛又回到大学时代，可以重新穿上当年的裤子，并且变得精力无限，皱纹几乎不见。每天比原来少睡2个小时，也整天不困，眼角旁的鱼尾纹大幅度减少，皮肤变得像婴儿般光滑。

这种减肥方法在好莱坞和美国上流社会是公开的秘密。《人鬼情未了》的女主角黛米·摩尔如今四十好几，可她穿上比基尼泳装的时候，你看到是一位窈窕美少女。她和芮妮·齐薇格等明星都用这种减肥方法。奥巴马是美国近代史上最清瘦、最具魅力的总统，他和俄国总理普京也用同样的方法维持体重。

2010年三八妇女节，湖南卫视《百科全说》栏目邀请我主讲健康减肥。同台主持人有方琼、李维嘉和麦小龙等，我们一起把这种减肥法和适合中国人的减肥食谱介绍给了国人，方琼和小龙亲自体验。此后，每天有数以万计的网友在我的新浪博客浏览和留言，咨询减肥食谱和技巧，分享他们过去失败的痛苦和如今成功的喜悦。按照本书介绍的减肥法，许多网友在一个月内减少8到25斤不等，并且精力增加，皮肤变好。

我衷心希望你是下一个成功减肥者，并且永远年轻、健康、快乐！

——西木博士2010-5-9母亲节于北京